לפעמים כדאי להוסיף מלח.

לפעמים כדאי להוסיף מלח. בעת ביצוע מאמצים גופניים ממושכים ובתנאי אקלים קשים, יש אובדן לא רק של מים בזיעה, אלא גם של מלחים, ולכן מומלץ במקרים אלו להוסיף גם מלח למים. על-פי הספרות המדעית מומלץ להוסיף כ-0.5 גרם מלח (שמינית כפית מלח) לכל ליטר משקה, או לחילופין להקפיד ולאכול מזון עשיר מלח תוך כדי המאמץ או בהפסקות (כמו בייגלה, קרקרים, גבינה מלוחה וקוטג'). יש להימנע מתמיסות או כדורי מלח – אלה עלולים להזיק.

תודה שאתם מבקרים בפורטל המים ואיכות הסביבה המוביל מים נט."מים נט "הוא פורטל מקצועי וותיק שעוסק במגוון תחומים של מים לתעשיה.מנצופלי חקלאי ואיכות סביבה ואקולוגיה בפורטל חדשות , מאמרים מובילים, תקנים, תקנות ובטיחות , פורום מקצועי עם מומחים לשאלות ותשובות שיענו על שאלות בתחום תעשיית המים ואיכות הסביבה. בנוסף מכרזים , לוח מודעות , חיפוש חברות בתחום , אינדקס בעלי מקצוע , חידושים של חברות, מחירונים ועוד.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

כתבות נוספות

האם המים שיוצאים מהברז במטבח ומהברז במקלחת זה אותם מים ?

5 בינואר 2025

מהות ה-Know-How שלנו במים מופעלים חשמלית – חלק 2

4 בנובמבר 2024

פתרונות מימיים המופעלים חשמלית - חלק 1

4 בנובמבר 2024

כך מתמודדים עם אתגרי המים בשעת חירום

27 בספטמבר 2024

מחסור במגנזיום במי השתייה בישראל : השפעות בריאותיות ואתגרי הטיפול

22 בספטמבר 2024

טיפול ושיקום מפגעי מזיקים תברואיים בצפון ובחבל תקומה, דוגמת יתושים, תיקנים ...

16 בספטמבר 2024

האם המים שיוצאים מהברז במטבח ומהברז במקלחת זה אותם מים ?

5 בינואר 2025

מהות ה-Know-How שלנו במים מופעלים חשמלית – חלק 2

4 בנובמבר 2024

פתרונות מימיים המופעלים חשמלית - חלק 1

4 בנובמבר 2024

כך מתמודדים עם אתגרי המים בשעת חירום

27 בספטמבר 2024

תמיד לדעת לפני כולם

השארו מעודכנים

השאירו פרטים לקבלת עידכונים למייל

בחירת תחום עניין

כדי להיות תמיד מעודכנים

כדי להיות תמיד מעודכנים